PSYKOTERAPI
ROSKILDE
SPECIALE I STRESS, ANGST, TRAUMER & VÆGTTAB
Psykoterapi er en investering i dig selv og dine nære relationer.
Der er mulighed for aften- og weekendtider.
ER DER STEDER I LIVET, HVOR DU BAKKER VÆK, NÅR DET BEGYNDER AT GØRE ONDT?
OPLEVER DU AT HAVE LYST TIL AT STYRE IMOD NOGET, MEN IKKE HAR MODET TIL AT GØRE DET?
FØLER DU AT DU MISTER NOGET, HVIS DU TAGER ET NYT VALG?
ER DER NOGET DU DRØMMER OM, SOM DU BARE IKKE GØR?
BEUNDRER DU KVALITETER I ANDRE, SOM DU IKKE KAN SE I DIG SELV?
Gennem samtaleterapi og bevidstgørelse er det muligt for dig at få øje på de skjulte mekanismer, der ligger gemt i dig. Et samtaleforløb kan gøre det muligt for dig at få øje på det, der er glemt, eller som aldrig har fået stemme eller ord. At lade lyset i dig selv bryde frem og give slip på de hæmmende overbevisninger, som har fulgt dig gennem livet.
Ved at opnå en højere grad af selvindsigt og bevidstgørelse kan du finde kraften til at tage ansvaret tilbage for din egen livssituation og ændre indstillingen til dig selv og andre. Det er på den måde, at du kan blive fri i dit liv. Det er i bevidstheden at guldet er gemt.
Det at kunne få øje på de gaver, der ligger gemt i vores allertidligste overlevelsesstrategier er en ny måde at kunne trække vejret på. Det som de opstod ud af, og som de er sindets forsøg på at hjælpe med, er som regel de scenarier, som vi fryser fast i. Vores handlemuligheder og vores frihed går tabt. Men finder vi guldet, så finder vi vejen igennem og skaber plads til at komme ud på den anden side. Ud i luften, lyset og i friheden.
Vejen ud er igennem
Tanken om smerte kan få enhver til at holde sig væk fra selv de smukkeste ting i livet. Og det er da forståeligt nok, når man først lige tænker over det. Men smerte er nu i bund og grund bare en følelse, som så mange andre. Dog krymper sindet sig selv ved den blotte tanke om at kunne komme til at opleve den. En helt naturlig overlevelsesmekanisme. Det ville være katastrofalt hvis ikke vi havde den mindste smule respekt for fysisk smerte. Og lad os være ærlige… Det ville jo nok resultere i artens udryddelse, hvis ikke vi havde.
Men når det kommer til den psykiske smerte reagerer vi ofte også ved at frygte den og fraholde os selv fra at komme noget nær i nærheden af den. Men selve smerten er ikke farlig. Og den kan faktisk være et kærkomment pejlemærke til at vise os, hvad der er vigtigst for os her i livet. Der er et kæmpe udviklingspotentiale i at møde sin smerte. Ved at give smerten den plads, som den fortjener, i stedet for at pakke den væk, giver vi den mulighed for at transformere sig selv til det smukke potentiale, der ligger inde bagved den. Og som smerten er sat i verden for at beskytte fra at blive eksponeret.
Vejen til udvikling og vækst er gennem smerten!
Bevidstgørelse
Ved at opnå en højere grad af selvindsigt og bevidstgørelse kan du finde kraften til at tage ansvaret tilbage for din egen livssituation og ændre indstillingen til dig selv og andre. Det er på den måde, at du kan blive fri i dit liv. Det er i bevidstheden at guldet er gemt.
Det at kunne få øje på de gaver, der ligger gemt i vores allertidligste overlevelsesstrategier er en ny måde at kunne trække vejret på. Det som de opstod ud af, og som de er sindets forsøg på at hjælpe med, er som regel de scenarier, som vi fryser fast i. Vores handlemuligheder og vores frihed går tabt. Men finder vi guldet, så finder vi vejen igennem og skaber plads til at komme ud på den anden side. Ud i luften, lyset og i friheden.
Kender du det med at tage dig selv i at gentage det samme mønster igen og igen? Det er helt normalt og en del af os menneskers måde at overleve på som art. Men det er ofte ikke særligt hensigtsmæssigt i hverdagen. Måske har du også forsøgt med viljens og tankens kraft at mane dine vaner til jorden og lægge dem fra dig gennem tiden. Og muligvis helt uden held. Af gode årsager. For det er ikke bare lige sådan at ændre nogle indgroede vaner og mønstre.
De hænger nemlig ved... Mønstrene, vanerne og adfærden! Sider af os selv, som vi ofte ikke bryder os om. Men de har et formål med at eksistere, og de er kommet som en gave til os på tidspunkter, hvor vi har haft brug for dem. Og det er gennem bevidstgørelsen af dem at en ny side af dig kan vokse frem.
Gennem terapien kan du blive fri af dine mønstre. Bryde igennem, komme ud på den anden side og bygge nye måder at handle på op.
HVAD NOGLE AF MINE KLIENTER HAR SAGT