PARTERAPI
Ønsker du og din partner en dybere forståelse af jeres forhold og den måde i hver i sær indgår i det på? Imago Parterapi er en effektiv tilgang til at forbedre jeres indbyrdes kommunikation, styrke jeres intimitet og løse de konflikter der unægtelig opstår i ethvert parforhold. Imago parterapi fokuserer på, hvordan tidlige oplevelser og indre billeder påvirker jeres relationer, og hvordan I kan ændre eventuelle negative mønstre, som jeres forhold måtte være fanget i.
Jamen, hvad er Imago Parterapi så?
Imago Parterapi er en relationel terapi, der tager udgangspunkt i, at vi i vores voksne relationer ofte søger at reparere de ubevidste sår, vi fik i vores barndom. Disse sår kan være forbundet med følelsen af manglende opmærksomhed fra vores partner, kritik af hinanden, oplevelsen af afvisning eller følelsen af ikke at blive set og hørt. Ifølge Imago Parterapi bærer vi alle rundt på indre billeder eller forestillinger af vores forældre eller tidlige omsorgspersoner, og disse billeder påvirker vores forventninger og reaktioner i forholdet med vores partner. Disse indlejrede billeder betegnes også som vores indre imago.
Målet med Imago Parterapi er at hjælpe par med at blive opmærksomme på disse indre billeder og forstå, hvordan de til hverdag påvirker deres kommunikation og adfærd. Når par lærer at kommunikere på en mere bevidst og kærlig måde, kan de opnå dyb forståelse, heling og større intimitet.
Så hvordan fungerer det her Imago Parterapi så?
Imago Parterapi skaber et trygt rum for jer til at udforske jeres følelser og behov gennem en struktureret samtaleform. Jeg kommer til at guide jer gennem en proces, hvor I lærer at lytte med empati, forstå hinandens perspektiver og udtrykke jer klart uden at kritik eller angreb.
Imago Parterapi er centreret om den såkaldte "Imago-dialog", hvor I kommer til at tage tur med at tale og lytte. Denne dialog giver hver af jer mulighed for at udtrykke deres tanker og følelser, mens den anden partner aktivt lytter og spejler det, han eller hun hører. Dette er med til at skabe en dybere forståelse af din partner og reducerer det konfliktniveau, som der let kan opstå i kommunikationen omkring sårbare emner.
Hvorfor så lige vælge Imago Parterapi?
Imago Parterapi tilbyder en række fordele for jer, der ønsker at forbedre jeres forhold:
- Forbedret kommunikation: Ved at lære at lytte og tale med empati, kan I udtrykke jer på en måde, der skaber nærhed i stedet for afstand.
- Øget forståelse: I får indsigt i, hvordan jeres barndomsoplevelser har formet jeres nuværende reaktioner og adfærd.
- Løsning af konflikter: Imago Parterapi hjælper med at identificere og ændre de negative mønstre, der fører til tilbagevendende konflikter.
- Styrket intimitet: Når I lærer at forstå og møde hinandens dybeste behov, kan I skabe et stærkere følelsesmæssigt bånd.
Hvem kan have glæde af Imago Parterapi?
Imago Parterapi kan være gavnlig for par i alle stadier af deres forhold, uanset om de oplever store udfordringer eller ønsker at styrke deres forbindelse. Det er særligt nyttigt for par, der:
Oplever gentagne konflikter og misforståelser.
- Mangler følelsesmæssig nærhed eller intimitet.
- Ønsker at forbedre deres kommunikation og forståelse.
- Har svært ved at løse dybereliggende problemer i forholdet.
- Ønsker at heale fra tidligere traumer og relationelle sår.
- Ønsker at gå fra hinanden på en god og helende måde.
Imago Parterapi adskiller sig fra andre former for terapi ved at fokusere på de ubevidste, dybtliggende dynamikker, der påvirker et forhold. I stedet for kun at arbejde med overfladiske problemer, går Imago Parterapi ind og adresserer de underliggende årsager til konflikt og misforståelse. Dette giver mulighed for at opnå langvarige forandringer i ens relation.
Metoden giver jer redskaber til at forstå og ændre de mønstre, der skaber afstand mellem jer, og giver jer mulighed for at skabe et mere harmonisk og kærligt forhold.